Витамин К

Предност компаније

Решење на једном месту
Ми смо водећи кинески професионални добављач сировина са више од 10 година искуства у извозу, пружајући произвођачима решења за снабдевање на једном месту од сировина до испоруке.

Гаранција квалитета
Имамо технички тим са професионалним знањем и искуством за стриктно управљање и тестирање сировина, а наши производи су у складу са међународним системима сертификације и стандардима.

Брза достава
Радимо са низом добављача логистике како бисмо нашим клијентима пружили брзе, поуздане, исплативе услуге испоруке и дистрибуције, при чему су рокови испоруке обично 1-2 недеља.

Широка покривеност пословања
Наши купци долазе из Америке, Европе, Азије и Аустралије. Подржавамо не само врхунске светске произвођаче, брендове и дистрибутере, већ и мала предузећа и стартапове у овим индустријама.

Шта је витамин К

Витамин К је група витамина која се налази у неком зеленом поврћу. Витамини К1 (фитонадион) и К2 (менакинон) су обично доступни као суплементи. Витамин К је есенцијални витамин потребан телу за згрушавање крви, изградњу костију и друге важне процесе. Налази се у лиснатом зеленом поврћу, броколију и прокуљу. Назив витамин К потиче од немачке речи „Коагулатионсвитамин“. Људи обично користе витамин К за проблеме са згрушавањем крви или за поништавање ефеката разређивања крви варфарина. Такође се користи за остеопорозу, атлетске перформансе, рак дојке, дијабетес и многа друга стања, али нема добрих научних доказа који би подржали већину ових других употреба.

Предности витамина К

Штити имуни систем
Студије су доказале да витамин К штити имуни систем и пробавни систем. Због тога је препоручљиво јести храну која има висок садржај овог витамина, како би ојачали имуни систем и учинили пробавни систем здравим.

Регулише шећер у крви
панкреаси производе инсулин у телу и садрже велику количину витамина К. Овај витамин је неопходан за правилно функционисање панкреаса. Инсулин који лучи панкреас контролише ниво шећера у крви и регулише трансформацију шећера у енергију. Отуда се може рећи да је витамин К неопходан за регулисање нивоа шећера у крви.

Повећајте проток урина
Витамин К такође може повећати проток урина који је неопходан за уклањање растворљивих токсина из тела. То је разлог да ако не мокренете довољно урина, било би препоручљиво да се проверите да ли има низак ниво витамина К у вашем телу и ако се тако открије онда треба да узимате суплементе истог.

Спречава рак
Истраживањем је доказано да је витамин К користан у превенцији карцинома дебелог црева, простате, желуца, носа и усне шупљине. Према једној студији витамин К је био користан у стабилизацији пацијената са раком јетре и чак је побољшао функционисање јетре код ових пацијената.

Које су примене витамина К

Помаже у згрушавању крви

Један од најважнијих задатака витамина К је стварање четири од 13 протеина потребних за згрушавање крви. Крвни угрушци спречавају крварење ваших повреда или рана како би могли да зарасту. "К" потиче од данске и немачке речи коагулација (коагулација) или згрушавање. Ово је велика предност витамина К. Али такође значи да морате бити опрезни. Људи који узимају лекове за разређивање крви, као што су антикоагуланси варфарин (Цоумадин®), не би требало да узимају суплементе витамина К или конзумирају велике количине витамина К без разговора са својим лекаром. Витамин К може да омета ефикасност ових лекова."У већини случајева, ради се о одржавању стабилних нивоа витамина и лекова", каже Зумпано. "Изненадна промена може изазвати опасно крварење или згрушавање крви."

Јача кости

Витамин К јача ваше кости помажући у стварању остеокалцина, који помаже у спречавању ниске густине костију. Али да ли може да лечи или спречи проблеме са костима остаје да се види. Неке студије показују да већи дневни унос витамина К смањује ризик од прелома костију и ниске густине костију (остеопенија). У неким земљама (иако не у САД), здравствени радници чак преписују суплементе витамина К за лечење остеопорозе."Многи други фактори могу утицати на здравље костију, укључујући недостатак калцијума и витамина Д", каже Зумпано. "Треба нам више ригорозне студије за успостављање везе пре него што са сигурношћу можемо препоручити суплементе витамина К."

Штити здравље срца

Витамин К користи здрављу срца на неколико начина. Телу је потребан витамин К за активацију неколико протеина који инхибирају накупљање калцијума у крвним судовима, што може помоћи у превенцији срчаних обољења. Артеријска калцификација доприноси атеросклерози, термину који се користи за описивање задебљања или стврдњавања артерија изазваног нагомилавањем од плака. Атеросклероза је главни узрок срчаних болести. Витамин К такође помаже у побољшању еластичности артерија, које подржавају и штите здравље срца. Недавни преглед који је укључивао 14 студија открио је да суплементација витамином К значајно смањује резултате калцификације коронарних артерија и успорава прогресију коронарне калцификација артерија.

Може подржати регулацију шећера у крви

Инсулин је хормон који помаже да се шећер у крви пребаци у ћелије где се може користити за енергију или ускладиштити за каснију употребу.10 Остеокалцин, који зависи од витамина К, стимулише лучење инсулина из панкреаса и појачава инсулинску осетљивост мишићних ћелија. Студије показују да људи који конзумирају исхрану богату витамином К имају бољу контролу шећера у крви и осетљивији су на инсулин у поређењу са људима са нижим уносом витамина К. Друга истраживања сугеришу да суплементација витамином К може побољшати осетљивост на инсулин и контролу шећера у крви у одређеним популацијама.

L-Cysteine Hydrochloride Monohydrate Powder

Врсте витамина К

Сада када смо утврдили шта је витамин К, почећемо да постајемо конкретнији. Извори хране, дејства и предности варијација витамина К су различити, па је важно направити разлику између њих.

Постоје три врсте витамина К:

витамин К1:Пхиллокуинонес
Витамин К2 МК-4:менахинон-4
Витамин К2 МК-7:менахинон-7
Вероватно би требало да имају другачија имена, али за сада смо заглавили са овим! Од виталног значаја је да су витамини К1 и К2 потпуно различити. Витамин К2 МК-4 и МК-7 се такође разликују један од другог.

5 знакова недостатка витамина К

Прекомерно крварење
Пошто витамин К користи протеинима у крви који јој помажу да се здраво згруша након посекотине или ране, недостатак витамина К може довести до прекомерног крварења.

Крв испод ноктију
Крв испод ноктију може бити знак недостатка витамина К, још једном у вези са начином на који витамин К користи крви. Неки витамини играју улогу у здрављу ноктију, а узимање суплемента за кожу, косу и нокте може бити од користи.

Обилни менструални циклуси
Витамин К користи регулацији естрогена, тако да недостатак витамина може узроковати дебљи ендометријум, што доводи до обилније менструације.

Модрице
Модрице су узроковане мањим оштећењем крвних судова на кожи. Ако патите од недостатка витамина К, можете лако и често да добијете модрице.

Крв у урину или столици
Недостатак витамина К може довести до појаве крви у урину или столици.

Здравствене користи витамина К

Побољшава дуготрајну минералну густину костију
У костима, карбоксилација остеокалцина мења његове особине и функције. Потпуно карбоксиловани остеокалцин повећава минералну густину костију регулишући формирање коштаног матрикса и задржавање калцијума. Остеокалцин је такође примећен да појачава ослобађање инсулина и осетљивост. Делимично карбоксиловани остеокалцин такође може побољшати сигнализацију инсулина. Међутим, доприноси неисправном развоју костију. Ово може довести до смањене минералне густине костију и повећаног ризика од прелома. Прелиминарне студије сугеришу да може директно допринети и ресорпцији костију. Адекватан унос витамина К током животног века директно је повезан са побољшаном минералном густином костију.

Штити од фрактура и постменопаузалне остеопорозе
Адекватан статус витамина К може помоћи у спречавању прелома костију и заштити од остеопорозе, посебно када је у комбинацији са довољним уносом магнезијума, калцијума и витамина Д. Дуготрајна суплементација витамином К2 може бити корисна за лечење постменопаузалне остеопорозе, о чему сведоче студије које сугеришу да може успорити њено напредовање.

Кардиоваскуларна калцификација
Карбоксилација је неопходна да би се спречила калцификација кардиоваскуларног система и колагена у телу. Примећено је да виши нивои свих некарбоксилованих протеина доприносе калцификацији крвних судова и хрскавице, што може погоршати озбиљност коронарне болести срца и ризик од срчаног удара. Додатак витамина К2 повезан је са ограничавањем калцификације коронарне артерије, смањењем ризика од коронарне болести срца и смањењем морталитета. Поред тога, у узорцима пацијената са остеоартритисом и фибротичним поремећајима пронађено је повишење некарбоксилованих протеина.

Коагулација крви
Витамин К помаже у регулисању коагулације крви активирањем и про и антикоагулансних фактора. Познато је да адекватан унос повећава производњу ових фактора и смањује ризик од тромбозе. Способност ове виталне хранљиве материје да помогне у смањењу ризика од артеријске калцификације доприноси смањењу ризика од тромбозе.

Кожа
Прелиминарне студије су показале да витамин К може помоћи да се убрза зарастање рана када се примењује локално као 1% масти. Код пацова, недостатак је смањио садржај колагена у кожи, што сугерише да одржавање адекватног уноса може заштитити кожу од брзог старења.

Потенцијална превенција камена у бубрегу
Нефрокалцин је још један карбоксилирани протеин који регулише везивање калцијума у бубрезима. Када је статус витамина К нормалан, он се везује за калцијум оксалат и инхибира његову кристализацију и таложење у бубрезима. Пацијенти са каменом у бубрегу показују повишене нивое некарбоксилираног нефрокалцина, али недостају истраживања у вези са употребом витамина К како би се спречило стварање камена у бубрегу. Примећено је да вегетаријанска исхрана богата храном богатом витамином К помаже у смањењу стварања камена у бубрегу код оних који су у опасности.

Може побољшати осетљивост на инсулин
Они са дијабетесом типа 2 могу бити изложени ризику од недостатка витамина К и могу имати користи од суплементације. Неколико студија сугерише да су релативно високе дозе витамина К2 (360 мцг дневно као МК7 током 12 недеља) значајно побољшале маркере гликемијске контроле и повећале осетљивост на инсулин без икаквих штетних ефеката.

Здравље мозга и когнитивне функције
Мали број доказа сугерише да је витамин К од виталног значаја за оптималну спознају и да може имати место у превенцији неуродегенеративних болести. Витамин К је важан за производњу сфинголипида, који су кључне масти које се састоје од великих делова мембрана неуронских ћелија које подржавају раст неуронских ћелија и које су укључене у мијелинизацију. Активација различитих протеина зависних од витамина К, укључујући антикоагулантни протеин С, такође је повезана са смањењем неуроинфламације. На крају, суплементација витамина К може помоћи у заштити од когнитивних дефицита који се виде код оних који су на дуготрајном варфарину.

Да ли витамин К реагује са другим хранљивим материјама

Витамин К ступа у интеракцију са витамином Д како би помогао у одржавању доброг нивоа калцијума у нашим костима, због чега нам је потребан добар баланс свих ових микронутријената како бисмо одржали оптималан раст и здравље костију. Заузврат, прекомерни унос витамина Е може смањити нивое витамина К, узрокујући да се наша тела разграђују и уклањају више овог витамина. Ово је посебно штетно за људе који већ имају низак ниво витамина К (на пример, због специфичних здравствених стања или употребе антикоагуланса), јер може нарушити нормално згрушавање крви и повећати ризик од крварења.

Витамин К се често боље апсорбује када се комбинује са храном која садржи масти. На пример, упаривање куваног поврћа са здравим мастима може помоћи нашем телу да апсорбује до три пута више витамина К.

Наша фабрика

Схаанки Мило Биотецх Цо., Лтд је глобална, вођена техничким иновацијама и врхунска компанија заснована на услугама професионалац у исхрани, здрављу и суплементима. Наша мисија је да користимо нашим клијентима, од људске исхране, исхране животиња, до природних биљних екстраката, природни пигменти, витамини, аминокиселине итд.

потврда

ФАК

П: Шта је витамин К?

О: Витамин К није један витамин, већ група структурно сличних молекула. Ови молекули припадају хемијској породици званој кинони. У овом чланку ћемо покрити различите улоге витамина К у телу.

П: Шта значи витамин К?

О: Забуна око витамина К почиње од самог имена. Као што смо видели, витамин К се не односи на један одређени нутријент, већ на групу молекула. Име су добили по данском изразу "коагулација", који се односи на њихову улогу у згрушавању крви. Али, као што ћемо сазнати, ово је углавном додељено витамину К1.

П: Да ли је калијум витамин К?

О: Људи често мешају витамин К са калијумом. То је зато што је К хемијски симбол за калијум у периодном систему елемената. Калијум НИЈЕ витамин К.
Шта витамин К ради у вашем телу?
Витамин К је група витамина растворљивих у мастима. Уопштено говорећи, они усмеравају калцијум и омогућавају згрушавање крви. Али витамин К2 има користи за здравље зуба, пародонта, срца, хормона, бубрега, костију и мозга.

П: Шта тачно витамин К ради?

О: Витамин К је група витамина потребних телу за згрушавање крви, помажући да ране зарасту. Постоје и докази да витамин К може помоћи у одржавању здравих костију. Најчешћа храна са високим садржајем витамина К је зелено лиснато поврће као што је кељ, зеље, броколи, спанаћ, купус и зелена салата. Намирнице са витамином К које могу утицати на варфарин наведене су на следеће 2 странице.

П: Ко не би требало да узима витамин К?

О: Људи који узимају варфарин (Цоумадин) не би требало да узимају витамин К (погледајте „Могуће интеракције“). Људи који су на дијализи због болести бубрега могу имати штетне ефекте од превелике количине витамина К. Пошто је примарна болест недостатка витамина К крварење због нарушеног згрушавања крви, често се сматра да висок унос витамина К може повећати ризик од тромбозе.

П: Шта се дешава ако узимам витамин К сваки дан?

О: Када се узимају орално: Два облика витамина К (витамин К1 и витамин К2) су вероватно безбедна када се узимају на одговарајући начин. Витамин К1 10 мг дневно и витамин К2 45 мг дневно се безбедно користе до 2 године. Обично се добро подноси, али неки људи могу имати узнемирени стомак или дијареју.

П: Зашто је превише витамина К лоше за вас?

О: Токсичност витамина К је изузетно ретка. Једина пријављена токсичност долази од менадиона, који нема користи код људи. Сматра се да је његова токсичност повезана са својствима растворљивих у води. Када дође до токсичности, манифестује се знацима жутице, хипербилирубинемије, хемолитичке анемије и керниктеруса код одојчади.

П: Који су знаци недостатка витамина К?

О: Ако немате довољно витамина К у телу, постоји већа вероватноћа да ћете крварити. Можда ћете имати модрице лакше него обично, или ће вам бити теже зауставити крварење након повреде или операције. Такође може отежати ваше менструације. Крварење због недостатка витамина К или ВКДБ, настаје када бебе не могу да зауставе крварење јер њихова крв нема довољно витамина К да формира угрушак. Крварење се може појавити било где на унутрашњој или спољашњој страни тела.

П: Да ли вам витамин К даје енергију?

О: Телу су потребне обе врсте витамина К да би произвело протромбин, протеин који игра кључну улогу у згрушавању крви, метаболизму костију и здрављу срца. Витамин К такође помаже да се олакша производња енергије у митохондријама ћелија. Витамин К-1 првенствено учествује у коагулацији крви.

П: Да ли су јаја богата витамином К?

О: Жуманце може да садржи између 67 и 192 микрограма витамина К2. Међутим, ова количина зависи од тога шта кокошка једе. Већина хране за пиле данас је обогаћена витамином К, а овај садржај прелази на јаје. Али пилићи храњени дијетама заснованим на кукурузу или соји су више изложени ризику од недостатка витамина К.

П: Да ли треба да узимам Д3 и К2 у исто време?

О: Витамини Д и К су два суплемента који вам лекар може рећи да су вам потребни. Производи који комбинују ово двоје обично укључују Д3 и К2 облике витамина. Ако треба да узмете оба, вероватно је безбедно да то урадите. У ствари, заједно, ово двоје би могло бити још корисније за здравље костију.

П: Да ли витамин Д треба узимати са витамином К?

О: Тренутни докази подржавају идеју да би заједничка суплементација витамина Д и К могла бити ефикаснија од конзумирања било којег појединачно за здравље костију и кардиоваскуларног система. Процењује се да количина АИ обезбеђује адекватност исхране. За одрасле од 19 година и старије, АИ за витамин К је 120 микрограма (мцг) дневно за мушкарце и 90 мцг за жене и за оне који су трудни или доји.

П: Да ли је витамин К лош за крвни притисак?

О: Витамин К може помоћи у одржавању крвног притиска нижим спречавањем минерализације, где се минерали накупљају у артеријама. Ово омогућава срцу да слободно пумпа крв кроз тело. Минерализација се природно јавља са годинама и главни је фактор ризика за срчана обољења. Шта недостатак витамина узрокује тешке ноге? Недостаци витамина као што су Д или Б-12 могу имати заморни ефекат који је сличан осећају тежине у ногама. Узимајући то у обзир, већа је вероватноћа да ће конзистентна тежина у ногама последица стања вена као што су проширене или паукове вене.

П: Да ли је витамин К добар или лош за бубреге?

О: Хронична болест бубрега (ЦКД) је обично повезана са недостатком витамина К. Неке од озбиљних компликација ЦКД представљају кардиоваскуларна болест (КВБ) и крхкост скелета са повећаним ризиком од морбидитета и морталитета.

П: Да ли витамин К уклања плак са артерија?

О: Оптимални унос витамина К2 је кључан да би се избегло накупљање калцијумовог плака због атеросклерозе, чиме се ризик и стопа калцификације одржавају што је могуће нижима. Матрични ГЛА протеин (МГП) — који се налази у ткивима срца, бубрега и плућа — игра доминантну улогу у васкуларном метаболизму калцијума.

П: Која је разлика између витамина К и К2?

О: Витамин К је заправо група једињења. Чини се да су најважнији од ових једињења витамин К1 и витамин К2. Витамин К1 се добија из лиснатог поврћа и неког другог поврћа. Витамин К2 је група једињења која се углавном добијају из меса, сирева и јаја, а синтетишу их бактерије.

П: Да ли је витамин К2 лош за бубреге?

О: Витамин К2, дуго погрешно схваћен витамин растворљив у мастима, има велики потенцијал за лечење и превенцију ових стања. У ствари, недостатак витамина К2 код пацијената са ЦКД је вероватно главни фактор ризика који људе чини рањивим на ове болести. Банана. Ово укусно воће је препуно витамина К и других есенцијалних хранљивих састојака који помажу у варењу и контроли тежине. Витамин К присутан у бананама тело лако апсорбује и помаже у метаболизму угљених хидрата и масти, претварајући их у енергију.

П: Да ли маслиново уље има витамин К?

О: Други главни витамин који се налази у екстра девичанском маслиновом уљу је витамин К, са око 10% препорученог дневног уноса витамина К у 1 супеној кашики маслиновог уља. Истраживања показују да је витамин К важан нутријент који помаже у згрушавању крви.

П: Да ли је јабука богата витамином К?

О: Витамин К-Јабуке садрже 4% препоручене ДВ за витамин К. Овај витамин је неопходан за стварање протеина и подржавање згрушавања крви. Витамин Ц-Јабуке садрже 10% препоручене ДВ за витамин Ц, природни антиоксиданс који подржава ваш имуни систем. Витамин К помаже вашој крви да се згруша (згушњава да заустави крварење). Варфарин делује тако што отежава вашем телу да користи витамин К за згрушавање крви. Промене у количини витамина К коју иначе једете могу утицати на деловање варфарина.

Познати смо као један од водећих произвођача и добављача витамина к у Кини. Будите сигурни да ћете купити или велепродају високог квалитета витамина к за продају овде из наше фабрике. Доступне су добре услуге и конкурентне цене.