Витамин Ц

Предност компаније

Решење на једном месту
Ми смо водећи кинески професионални добављач сировина са више од 10 година искуства у извозу, пружајући произвођачима решења за снабдевање на једном месту од сировина до испоруке.

Гаранција квалитета
Имамо технички тим са професионалним знањем и искуством за стриктно управљање и тестирање сировина, а наши производи су у складу са међународним системима сертификације и стандардима.

Брза достава
Радимо са низом добављача логистике како бисмо нашим клијентима пружили брзе, поуздане, исплативе услуге испоруке и дистрибуције, при чему су рокови испоруке обично 1-2 недеља.

Широка покривеност пословања
Наши купци долазе из Америке, Европе, Азије и Аустралије. Подржавамо не само врхунске светске произвођаче, брендове и дистрибутере, већ и мала предузећа и стартапове у овим индустријама.

Шта је витамин Ц

Витамин Ц (аскорбинска киселина) је хранљива материја потребна вашем телу да формира крвне судове, хрскавицу, мишиће и колаген у вашим костима. Витамин Ц је такође од виталног значаја за процес зарастања тела. Витамин Ц је антиоксидант који помаже у заштити ћелија од ефеката слободних радикала, који су молекули произведени када тело разграђује храну или је изложено дуванском диму и зрацима сунца, рендгенских зрака или других извора. Слободни радикали могу играти улогу у превенцији срчаних болести, рака и других болести. Витамин Ц такође помаже телу да апсорбује и складишти гвожђе. Пошто се витамин Ц не може произвести у телу, потребно га је уносити исхраном. Витамин Ц се налази у цитрусном воћу, бобичастом воћу, кромпиру, парадајзу, паприци, купусу, прокуљу, броколију и спанаћу. Витамин Ц је такође доступан као орални додатак, обично доступан у капсулама и таблетама за жвакање.

Предности витамина Ц

Може смањити ризик од хроничних болести
Витамин Ц је антиоксиданс, што значи да је једна од многих природних супстанци које могу помоћи у лечењу, успоравању или спречавању неких здравствених проблема. То ради тако што неутралише слободне радикале, који су нестабилни молекули који могу оштетити ћелије и изазвати болест. Када имате пуно слободних радикала у вашем систему, то може изазвати стање које се зове оксидативни стрес. Истраживања су повезала многе хроничне болести са оксидативним стресом, укључујући срчане болести, реуматоидни артритис, хроничну опструктивну болест плућа (ХОБП) и болест бубрега.

Смањује ризик од срчаних болести
Верује се да оксидативни стрес игра улогу у развоју неких кардиоваскуларних болести („кардио“ значи срце, „васкуларни“ се односи на крвне судове). Главни разлог за то је тај што оксидативни стрес може да изазове атеросклерозу, што је задебљање или стврдњавање. артерија због накупљања плака од холестерола, масти и других супстанци. Ово може довести до болести коронарне артерије.

Може помоћи у смањењу ризика од одређених карцинома
Многа истраживања су истраживала улогу антиоксиданата, укључујући витамин Ц, у нези и превенцији рака. Међутим, резултати су дали недоследне резултате. Већина студија је открила да суплементација витамином Ц, било сама или у комбинацији са другим суплементима, не може спречити или лечити рак. Неке студије су показале да када се користи у потпорној нези, високе дозе интравенске (ИВ) витамин Ц може побољшати квалитет живота и смањити нежељене ефекте стандардних третмана рака.

Може спречити нападе гихта
Гихт је честа и изузетно болна врста артритиса која углавном погађа велике прсте на ногама. Узрокује га вишак мокраћне киселине (отпадног производа) у крви, што узрокује стварање кристала у зглобовима. Кристали тада изазивају упалу, што доводи до болних напада. Неколико студија је показало да витамин Ц може да спречи гихт снижавањем нивоа мокраћне киселине у крви. Ово може, барем делимично, бити последица његове антиоксидативне активности. Чини се да су нивои мокраћне киселине виши код људи са значајним оксидативним стресом.

Терапијска употреба витамина Ц

Витамин Ц и кардиоваскуларне болести
Суплементација са витамином Ц била је повезана са смањењем кардиоваскуларног ризика, укључујући срчани удар. У једној студији која је користила прецизно мерење биолошки доступног витамина Ц, свако повећање концентрације витамина Ц у плазми за 20 μмол/Л било је повезано са смањењем ризика од срчане инсуфицијенције за 9%.

Витамин Ц и мождани удар
Постоје неки докази да су виши нивои витамина Ц повезани са смањењем ризика од можданог удара за отприлике 30%. То су потврдиле и друге студије, с тим да би благотворни ефекти могли бити узроковани здравственим ефектима исхране богате воћем и поврћем, које је често примарни извор витамина Ц. У ствари, нивои витамина Ц могу служе као добар биомаркер за факторе начина живота који смањују ризик од цереброваскуларних догађаја.

Витамин Ц и превенција рака
Иако истраживања нису показала убедљиве доказе о повезаности између витамина Ц и укупне инциденције рака, ризик од рака дојке био је 63% мањи код жена са прекомерном тежином које су уносиле 110 мг витамина Ц дневно у поређењу са контролном популацијом. Ово остаје да се потврди. Ризик од рака желуца такође може бити смањен вишим концентрацијама витамина Ц, можда смањењем канцерогене производње Н-нитрозоамина. Опет, витамин Ц је способан да инактивира ензим уреазу, који је важан за преживљавање Хелицобацтер пилори и колонизацију слузнице желуца.

Витамин Ц и имунитет
Витамин Ц стимулише неколико имунолошких функција, као што су покретљивост ћелија и фагоцитоза, отпорност на оксидативно оштећење и ослобађање интерферона. Да ли ово доводи до супериорне имунолошке функције у целини је тема која се још увек проучава. Када се користи за превенцију обичне прехладе, утврђено је да витамин Ц смањује учесталост на пола када се даје онима који су подвргнути великом физичком напору, ефекат који је био није примећено у уобичајеним околностима.

Витамин Ц и друга медицинска стања
Учесталост гихта показала је конзистентну инверзну повезаност са додатком витамина Ц. Ризик од рака дебелог црева може бити умерено смањен уз унос витамина Ц и суплементације, као и ризик од не-Ходгкиновог лимфома. Друга обољења која су обрнуто повезана са исхраном (не суплементација). ) нивои витамина Ц укључују Алцхајмерову болест и катаракте очних сочива повезане са процесима старења.

За шта се користи витамин Ц

Превенција и лечење прехладе

Многи људи користе витамин Ц за превенцију и лечење обичне прехладе. Иако су истраживања недоследна, неке студије сугеришу да може мало смањити трајање и тежину симптома прехладе. Међутим, за општу популацију, изгледа да не спречава појаву прехладе.

Интегративна терапија

Високе дозе су проучаване као потенцијални третман код пацијената са раком. Према истраживању, интравенозно давање може помоћи у успоравању раста и ширења специфичних ћелија рака. Међутим, потребно је више истраживања да би се у потпуности разумела његова ефикасност.

Суочавање са стресом

Добијање довољно витамина Ц је од суштинског значаја за минимизирање физичких и менталних утицаја стреса [4]. Помаже да се брзо избаци хормон стреса кортизол из тела, помажући вам да се брже вратите из стресних ситуација.

Састојак производа за негу коже

Многи производи за негу коже попут серума, крема и лосиона садрже витамин Ц због својих антиоксидативних својстава, који помаже у борби против слободних радикала и оштећења од сунца. Такође, подстиче производњу колагена, што резултира глађом, чвршћом кожом и смањеном појавом знакова старења.

Врсте витамина Ц

Л-аскорбинска киселина
Л-аскорбинска киселина је најчешћи тип витамина Ц који се користи у нези коже. То је веома моћан тип који ефикасно неутралише слободне радикале, подстичући производњу колагена и поправку коже. Л-аскорбинска киселина се може наћи у серумима, кремама и лосионима.

Етил аскорбинска киселина
Етил аскорбинска киселина је стабилан тип витамина Ц који је растворљив у уљу и лако се апсорбује у кожу. Ефикасан је у осветљавању тона коже и смањењу појаве тамних мрља и трагова акни. Можете испробати Гарниер-ов серум са витамином Ц који осветљава вашу кожу од самог првог наношења и без напора смањује тамне флеке и акне.

Асцорбил Палмитате
Аскорбил палмитат је врста витамина Ц растворљива у мастима. Мање је моћна од Л-аскорбинске киселине, али нуди бољу стабилност, што га чини погодним за производе као што су креме и лосиони. Аскорбил палмитат може да продре кроз липидну баријеру коже, пружајући антиоксидативне предности и подржавајући синтезу колагена.

магнезијум аскорбил фосфат (МАП)
Магнезијум аскорбил фосфат је још један стабилан и у води растворљив облик витамина Ц. Нежнији је за кожу од Л-аскорбинске киселине и добро делује за особе са осетљивом кожом. МАП може помоћи у смањењу хиперпигментације и побољшању еластичности коже.

Асцорбил Глуцосиде
Аскорбил глукозид је стабилан тип витамина Ц у нези коже који се при контакту са кожом претвара у Л-аскорбинску киселину. Мање је иритантан и може бити погодан за особе са осетљивом кожом. Добро делује за осветљавање тона коже и решавање проблема хиперпигментације. Можете испробати серумску маску са витамином Ц која је прожета аскорбил глукозидом. Маска у листовима смањује тамне флеке, осветљава тон коже и хидрира је, дајући јој тренутни сјај за само 15 минута.

натријум аскорбил фосфат (САП)
САП је у води растворљив и стабилан тип витамина Ц. Има антиоксидативна својства и ефикасан је у подстицању синтезе колагена. Поред тога, откривено је да САП има антиинфламаторне ефекте, што га чини погодним за кожу склону акнама.

Тетрахексилдецил аскорбат
Ова врста витамина Ц растворљива у уљу у нези коже је стабилна и лако продире у кожу. Познат је по својој способности да посветли кожу, смањи појаву финих линија и бора и заштити од оштећења изазваних УВ зрачењем.

Функције витамина Ц

У специфичном случају витамина Ц, он је углавном укључен у групу реакција које се називају хидроксилација, а која се састоји од увођења ОХ радикала у једињење које ће заменити атом водоника, који оксидише оригинално једињење. Коензими су одговорни за размену хемијских група између ензима без трајне интеграције у њихове структуре. То је оно што их разликује од простетичких група, које су још један тип непротеинских структура које су блиско повезане са ензимима, међу којима издвајамо пар гвожђе-сумпор или хем групу из хемоглобина.

Наука такође каталогизује витамине, укључујући витамин Ц, као алогене биокатализаторе, назив који потиче од две карактеристике: функционалне, пошто је њен задатак да катализује или спроводи биохемијске реакције; други је везан за његово порекло, јер се организму мора снабдевати путем хране.

Ова последња изјава захтева кратак осврт на његову природу од пре око 2,5 милиона година, први двоножни хоминиди, наши најудаљенији преци који су следили исхрану засновану на поврћу и животињским изнутрицама који имају велике количине овог витамина, изгубили су способност да синтетишу витамин. Ц, тако да је његова потрошња постала неизбежна.

Витамин Ц – здравствене предности за ваше тело

Јача имунитет

Једна од најистакнутијих улога витамина Ц је његов допринос имунолошкој одбрани. Побољшава различите функције имунолошких ћелија и промовише њихову способност заштите од инфекције. Такође помаже одбрамбеним баријерама коже против патогена, пружајући прву одбрану од више болести.

Штити ћелије

Као снажан антиоксиданс, витамин Ц ефикасно се супротставља штетним слободним радикалима у телу. Ограничавање штете изазване слободним радикалима игра заштитну улогу у стањима као што су болести срца, артритис и рак. Његова антиоксидативна својства такође доприносе успоравању процеса старења.

Побољшава здравље коже

Колаген, протеин који даје структуру и еластичност кожи, коси, ноктима и везивном ткиву, тело производи уз помоћ витамина Ц. Подстичући синтезу колагена, може помоћи у одржавању здравља коже и успоравању појављивања бора. . То га чини популарним састојком у многим производима за негу коже.

Смањује ризик од срчаних обољења

Неколико студија је сугерисало да би витамин Ц могао помоћи у снижавању крвног притиска код оних са и без високог крвног притиска. То постиже опуштањем крвних судова који носе крв из срца. Укључивање витамина Ц у вашу исхрану може смањити шансе за развој срчаних болести јер снижава ниво штетног холестерола (ЛДЛ) и повећава ниво корисног холестерола (ХДЛ).

Побољшава здравље очију

Здравствене предности витамина Ц проширују се и на здравље очију. Концентрисан је у очима и може деловати као антиоксиданс за заштиту од оштећења. Редовни унос је повезан са смањеним ризиком од развоја катаракте и дегенерације макуле повезане са узрастом.

Како узимати витамин Ц

Препоручена дневна доза (РДА) варира у зависности од старости, пола и животне фазе. За мушкарце, РДА је 90 мг/дан, а за одрасле жене 75 мг/дан. За труднице и дојиље, РДА је већа. Пушачи такође захтевају 35 мг дневно више витамина Ц него непушачи због повећаног оксидативног стреса.

Суплементи витамина Ц доступни су у различитим облицима, укључујући таблете, капсуле, средства за жвакање и прах. Форма значајно утиче на ефикасност суплемента само ако га узимате доследно иу препорученим дозама. Приликом одабира суплемента, потражите производе који су прошли тестирање треће стране ради осигурања квалитета. Ако узимате било који лек или имате постојеће здравствено стање, консултујте се са својим лекаром пре него што започнете режим суплемената, јер витамин Ц може да ступи у интеракцију са одређеним лековима. Док суплементи могу да вам помогну да задовољите своје потребе за витамином Ц, не би требало да замене уравнотежена исхрана богата воћем и поврћем. Цела храна обезбеђује витамин Ц и нуди низ других витамина, минерала, влакана и антиоксиданата.

Природни извори: Богати добављачи хране витамином Ц

01/

Агруми
Ово су често први који падају на памет када помислите на витамин Ц. Наранџе, лимуни, лимете и грејпфрути су богати витамином Ц.

02/

Бобице
Јагоде, малине, боровнице и бруснице нису само укусни, већ и одлични извори.

03/

Киви и папаја
Ово тропско воће обезбеђује огромну дозу витамина Ц.

04/

паприке
Изненађујуће, црвена и зелена паприка садрже више витамина Ц од многих цитруса.

05/

Зелениш
Тамнозелено лиснато поврће попут кеља, спанаћа и зеља препуно је витамина Ц.

06/

Остало поврће
Броколи, прокулице и карфиол такође су богати витамином Ц.

Ко треба да буде опрезан у вези са уносом витамина Ц

Људи са историјом поремећаја бубрега или камена у бубрегу
Превише витамина Ц може повећати ризик од камена у бубрегу код ових особа.

Они који пролазе редовне медицинске прегледе
Високе дозе витамина Ц могу ометати специфичне лабораторијске тестове, као што су тестови холестерола и шећера у крви.

Појединци са генетским стањем званим недостатак Г6ПД
Требало би да избегавају високе дозе витамина Ц, јер то може довести до хемолизе (стање где се црвена крвна зрнца прерано разлажу).

Наша фабрика

Схаанки Мило Биотецх Цо., Лтд је глобална, вођена техничким иновацијама и врхунска компанија заснована на услугама професионалац у исхрани, здрављу и суплементима. Наша мисија је да користимо нашим клијентима, од људске исхране, исхране животиња, до природних биљних екстраката, природни пигменти, витамини, аминокиселине итд.

потврда

ФАК

П: Шта је витамин Ц?

О: Витамин Ц је витамин растворљив у води који се налази у широком спектру биљака, укључујући лиснато зелено поврће и цитрусно воће. То је најзаступљенији антиоксиданс у људској кожи и уско је укључен у одржавање општег здравља и изгледа коже. Пошто људи не могу да синтетишу витамин Ц, овај есенцијални витамин добијамо углавном редовном конзумацијом воћа и поврћа. Међутим, само мали део витамина Ц из исхране стиже до коже. Уместо тога, повећање концентрације витамина Ц у кожи најбоље се постиже локалном применом. Као такав, наћи ћете витамин Ц у широком спектру производа за негу коже, укључујући серуме и хидратантне креме.

П: Шта је Л-аскорбинска киселина?

О: Л-аскорбинска киселина је биолошки активан, стабилизован облик витамина Ц који се најчешће користи у формулацијама за негу коже. Сам по себи, не може ефикасно да продре кроз природну баријеру влаге у кожи; међутим, њиме се може манипулисати да би се побољшала апсорпција. Често се комбинује са другим витаминима или киселим супстанцама које му омогућавају да продре кроз баријеру. Најефикаснији је у концентрацијама изнад осам процената; у производима за негу коже, генерално ћете га наћи у концентрацијама између 10 и 20 процената.

П: Шта ради витамин Ц?

О: У кожи витамин Ц има неколико критичних улога. Пружа антиоксидантну заштиту од штетних слободних радикала и помаже у заштити коже од УВ зрака (иако овај заштитни ефекат није довољан да послужи као замена за крему за сунчање). Поред тога, витамин Ц помаже у производњи неколико есенцијалних једињења и повезан је са еластичношћу коже. И то је само почетак. У наставку ћемо навести четири значајне предности витамина Ц за кожу и поделити Киехл-ове производе са витамином Ц који се лако може уклопити у вашу рутину неге коже.

П: Да ли је витамин Ц добро узимати сваки дан?

О: Да, витамин Ц је добро узимати сваки дан јер је то есенцијални нутријент који наша тела не могу сама да произведу, играјући кључну улогу у функцији имунитета, здрављу коже и другим телесним процесима. Међутим, генерално се препоручује да га добијете кроз уравнотежену исхрану богату воћем и поврћем, а додатке треба користити само када је то неопходно и под вођством лекара.

П: Да ли је витамин Ц веома важан?

О: Да, витамин Ц је неопходан јер је витална хранљива материја потребна за раст, развој и поправку телесних ткива. Његове функције укључују стварање колагена, апсорпцију гвожђа, правилно функционисање имуног система, зарастање рана и одржавање хрскавице, костију и зуба.

П: Зашто избегавати узимање витамина Ц ноћу?

О: Избегавање суплементације витамином Ц ноћу се често предлаже јер је то природни диуретик, који може повећати производњу урина, што потенцијално доводи до прекида сна због повећаних посета тоалету. Поред тога, неки људи могу доживети благу несаницу или поремећај спавања када узимају велике дозе витамина Ц, посебно пред спавање.

П: Која врста витамина Ц је најбоља?

О: Најбољи тип витамина Ц у великој мери зависи од ваших здравствених потреба и навика у исхрани. Међутим, аскорбинска киселина, најчешћи облик витамина Ц који се налази у храни и суплементима, генерално се добро апсорбује и корисна је за већину појединаца.

П: За шта је витамин Ц добар?

О: Витамин Ц, такође познат као аскорбинска киселина, има неколико важних функција. То укључује: помаже у заштити ћелија и одржава их здравим. одржавање здраве коже, крвних судова, костију и хрскавице. Истраживања сугеришу да витамин Ц може помоћи у заштити коже од многих проблема, укључујући опекотине од сунца, фотостарење, хиперпигментацију, боре, опуштеност, сувоћу и неуједначен тон коже. Свако ко се бави овим проблемима коже можда ће желети да размисли о додавању серума витамина Ц у свој режим неге коже.

П: Да ли је у реду ако узимам витамин Ц сваки дан?

О: Витамин Ц може бити безбедан за свакодневно узимање; међутим, корисно је знати да своје дневне потребе можете задовољити једењем хране богате витамином Ц. На пример, пола шоље кивија нуди 134 мг витамина Ц, што обезбеђује 148% до 178% препоручених дневних потреба.

П: Зашто избегавати узимање витамина Ц ноћу?

О: Ова идеја да витамин Ц омета сан потиче од добро познате фразе упозорења на кутијама додатака исхрани: „Најбоље је не узимати овај лек на крају дана због његовог благог стимулативног дејства“.

П: Да ли вам витамин Ц даје енергију?

О: 3.3. Витамин Ц, гвожђе и магнезијум су такође укључени у метаболизам који доноси енергију. Витамин Ц је потребан за два ензима диоксигеназе укључене у биосинтезу карнитина, есенцијалног кофактора у транспорту дуголанчаних масних киселина у митохондрије.

П: Шта се дешава са вашим телом када почнете да узимате витамин Ц?

О: Витамин Ц је антиоксидант који помаже у заштити ваших ћелија од ефеката слободних радикала — молекула који настају када ваше тело разграђује храну или је изложено дуванском диму и зрачењу сунца, рендгенских зрака или других извора. Слободни радикали могу играти улогу у срчаним обољењима, раку и другим болестима.

П: Да ли треба да узимам витамин Ц ујутру или увече?

О: Суплементе витамина Ц можете узимати у било које доба дана, са или без хране, иако узимање аскорбинске киселине са храном може помоћи у смањењу потенцијалних гастроинтестиналних нежељених ефеката узрокованих њеном високом киселошћу. Обавезно чувајте додатке витамина Ц на хладном и тамном месту, јер је овај нутријент осетљив на топлоту и светлост.

П: Да ли је у реду узимати 500 мг витамина Ц сваки дан?

О: Препоручена дневна доза витамина Ц за здраве жене је 75 мг дневно, а за мушкарце 90 мг дневно. За одрасле, подношљиви горњи ниво уноса (УЛ) – највећи дневни унос који вероватно не представља ризик – је 2,000 мг дневно.

П: Да ли је 1000 мг витамина Ц превише?

О: Препоручена дневна количина витамина Ц је 75 милиграма (мг) дневно за жене и 90 мг дневно за мушкарце. Током трудноће препоручује се 120 мг дневно. Горња граница за све одрасле је 2,000 мг дневно.

П: Шта не треба узимати са витамином Ц?

О: Орални контрацептиви (пилуле за контролу рађања) и хормонска супституциона терапија (ХРТ) -- Витамин Ц може да изазове пораст нивоа естрогена када се узима са овим лековима, посебно ако имате мањак витамина Ц за почетак и почнете да узимате суплементи. Орални естрогени такође могу смањити ефекте витамина Ц у телу.

П: Могу ли узимати витамин Ц и Д заједно?

О: Витамин Ц и витамин Д су два есенцијална хранљива састојка која играју важну улогу у телу и помажу у одржавању општег здравља и добробити. Можда се питате: "Могу ли да узимам витамин Д и Ц заједно?" Одговор је... Да. У ствари, када се узму заједно, они су моћна комбинација која може подржати имуни систем.

П: Да ли је витамин Ц добар за вашу косу?

О: Витамин Ц је један од најефикаснијих хранљивих састојака који помаже у расту и јачању косе, каже Гај Парсонс."Витамин Ц помаже у изградњи колагена, који је веома важан за раст косе, али је одржавање снаге косе једнако кључно," Гуи каже. Неколико клиничких студија је показало да витамин Ц може побољшати боре. Једна студија је показала да је свакодневна употреба формулације витамина Ц током најмање три месеца побољшала изглед финих и грубих бора лица и врата, као и побољшала укупну текстуру и изглед коже.

П: Да ли витамин Ц помаже код тамних флека?

О: Преглед из 2017. примећује да се показало да употреба витамина Ц омета производњу меланина. Меланин је пигмент одговоран за боју коже. Инхибирајући производњу меланина, витамин Ц може помоћи да се избледе тамне мрље и хиперпигментација. Такође може помоћи да осветлите изглед ваше коже.

П: Колико брзо витамин Ц почиње да делује?

О: Колико дуго вам је потребно да узимате витамин Ц да бисте почели да доживљавате његове предности? Додавање витамина Ц може довести до позитивних користи у року од 1-2 дана. Доследност је кључна и наше истраживање препоручује узимање Феел суплемената најмање 3 месеца како би се вашем телу омогућило да се прилагоди и пружи жељене предности.

Познати смо као један од водећих произвођача и добављача витамина Ц у Кини. Будите сигурни да ћете купити или велепродају високог квалитета витамина Ц за продају овде из наше фабрике. Доступне су добре услуге и конкурентне цене.